某年某月某日
上午晴，下午阴，晚上雨
总体感受：劳累的一天
地点：丰缘地区，茵郁市，超能饲育屋
人物：程成和他的宝可梦们
当第一缕阳光照射进入房间后，程成就起床了。穿上一件买了有一段时间的衣服，套上一条没有破洞的裤子，穿上拖鞋，来到了厨房之中。
程成打开冰箱。吃点什么好呢？黄瓜一根，番茄一个。唉，没有肉。
程成将黄瓜切丝，加入少许盐，然后将水挤出来，放进碗中。番茄切片，算了切丁吧！弄好之后，清洗锅具。然后点火，加上少许油，番茄放入锅里炒制。30秒后，乘起放入碗中，搅拌一下，早餐就做好了。
程成夹了一块，放进嘴里，不怎么好吃。还是出去买一份寿司吧。