现实。
黑狱。
岩洞中。
陈季川躺在平坦处，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上，手臂绷直。
这是大燕世界鲁鹏传授的拉伸矫正的小技巧。
陈季川原先弯腰驼背，极其难看。
一个多月下来。
坚持‘正之本拉伸’，已经完全矫正驼背，腰背变的挺拔，肩颈仪态也不逊色前世芭蕾舞演员。
在他腹部。
又有一块百二十斤的厌铁矿。
大石置于腹部，却能安然酣睡，毫无痛苦，可见‘铁牛功’已经大成。
“呼！”
从大燕世界出来，陈季川呼出胸中一口浊气。
睁开眼。
先将腹部大石挪开，感受气血，调动源力滋养，‘铁牛功’火候又精进不少。
大燕四十一年。
世上风云变幻，人潮涌动，江山代有人才出。
陈季川人在岭南，居朗宁府，坐看岁月流逝，淡对世事变迁。