林清感觉最近自己身材好像有点走形了,小腿貌似有点粗了,臀部好像有点扁塌塌的。为了继续保持自己的好身材,林专门请了一个教练来交自己瑜伽。
林清和瑜伽教练约的是早上九点钟,看着时间爷爷差不多了,林清会到卧室换上了自己准备的瑜伽服。
瑜伽服很贴合林清的身体,非常显身材。
“叮咚!叮咚!”应该是瑜伽教练到了。林清打开门,果然外面正是自己的瑜伽教练。
林清瑜伽教练是一位男性教练,姓赵。据说赵先生在业内的名声非常好,许多经过赵先生调教的双性们对赵先生都非常的称赞。
赵先生穿着一套浅绿色的运动服,外套里面穿着的应该是一套黑色的瑜伽服。简单的衣服就能看出赵先生身材真是棒极了,充满了男性的荷尔蒙。
林清连忙请教练进入家里来。
门外的赵先生脸上挂着爽朗的笑容,看着脾气就很好,开朗的笑容让林清很有好感。
“赵先生您好,快进来吧。”林请娇娇软软的说道。
“林太太,您好。”赵先生在后面跟着林清到了客厅。赵先生看着前面的太太,这位太太无疑有这一具热火的身体。紧身的瑜伽服很好的展现了这位太太的身材。
“赵先生喝点什么,咖啡还是茶。”
“清水就可以了。”
两人寒暄了一会,开始进入正题。“太太之前有接触过瑜伽吗?”
‘因为之前不是很喜欢运动,所以这是我第一次尝试瑜伽。’人妻柔柔一笑,略有一些不好意思。“最近感觉自己有一些胖了,尤其是小腿和,嗯,臀部。所以想要锻炼一下。在陌生男人面前说起自己的臀部还是让这位羞涩的人妻不小心红了脸颊。”
内容未完,下一页继续阅读“好的,大致的情况我已经了解了。我看太太肩膀应该也会有一些不舒服。接下来,我会很对太太的情况做一些针对性的训练。对于初学者来说太太可能会有些累。”
“好的赵先生,我就一切听您的指挥了。”林清略带俏皮的回复到。
两人做完热身后开始做针对性的一些练习。
“太太先来一组人面狮身式和下犬式的动作,做两组动作可以很好的舒展身体。动作也比较挤出。”
“好的,赵先生”林清跟着赵先生先是做了人面狮身式的动作。动作很简单,林清很容易就学会了。这让林清信心满满。
好景不长,第二个动作林清就找到了滑铁卢,动作看起来简单,但实际操作起来很困难。因为林清腿部几乎没有锻炼过,导致林清的腿非常的僵硬,无论林清怎样努力,腿部动作就是不达标。
赵先生纠正几次后,显然没了耐心,连着脸上一只挂着的笑容都不见了,整个人严肃极了。吓的林清心里惴惴不安,手上就越发慌乱了。