内容未完，下一页继续阅读其中，淬炼肉身就包括很多方面，涉及到血液、筋骨、皮膜、经脉、脏器等各个层次。
人的体质各有差异，先天注定。
虽然后天也能淬炼改善，但最关键的还是看先天条件。
修真之人或追求长生，或追求实力，但不管追求什么，都必须从基础开始，从吸纳元力开始。
一个人的实力强弱，与体内的元力数量有密切关系。
元力越多，实力越强，这是最基本的道理。
然而一个人的经脉容量有限，不可能无限度的容纳元力，因此在容量达到饱和之后，就必须对体内的元力进行压缩，这就是所谓的提升元力品质。
所谓浓缩就是精华，这在修真之人而言，确实很有道理。
通常来说，压缩元力就是调整元力的振荡频率，重新排列组合，使其更规则，结合更紧密。
这种调整元力频率，提升元力品质的方式，就是修真之人口中所谓的法诀。
依照调整效果的强弱，法诀又有上乘与下乘之分，并细化很多层次。
修真之人根据各自修炼的法诀高低，可得到不同的效果，达到不同的境界，拥有不同的实力。
一个人的体质决定了他的潜力，然而人类的体质大同小异，不会存在太大区别，因此经脉的容量也大致相近。
这种情况下，元力的品质就决定了一个人实力的高低，成为了衡量一个人修为的主要标准。
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